おとな音楽教室～marimba SAYA salon～ 間瀬早綾香です。
「腰痛の原因は病気のため、ということもありますが、原因不明のことが多く、意識を変えるだけで改善することが多い。」
とある日のNHKの番組「あさイチ」でやっていました。
確かに確かに。
私も練習している時、キッチンに立っている時、
「腰が痛い～！！！！」
と思っていた一人でした。
キッチンにちょっと高い台を置いて、座りながら作業していたこともありました。
今ではそんなことはありません。キッチンで作業していても平気ですし、練習をしていて、腰が痛くなることもほとんどありません。
確かに「意識を変えて改善した」と言えると思います！！
11/14に行われる講座は今まで無意識にしていたことを「意識的に」やってみるとどうなるだろう？？？ということを皆さんと試してみたいと思います。
練習の質が上がるのはもちろんのこと、良い音が出せるようになったり、それこそ、腰痛が改善するかもしれませんよ。
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短時間で効果の出る練習法を身につける
～練習名人になろう～
演奏する人のためのアレクサンダーテクニーク講座
日時2020 年 11 月 14 日（土） 9：30 ～ 12：30 （受付 9：15）
場所：あいホール 浜松市男女共同 参画・文化 芸術活動推進センター
1F ホール（浜松市中区 幸 3 丁目 3 番 1 号）
参加費：受講 8000 円 高校生以下 6000 円 聴講 2000 円
10/15までにお申し込みいただいた方は 1000 円引き（受講のみ）
持ち物：楽器、楽譜（打楽器、マリンバで受講されたい方はご相談ください。）
定員：受講 8 人 聴講 10 人程度
お申込みはこちらまで！！
https://forms.gle/dZvAkvMJ4Tf6rY969
