不安になったらまず姿勢を変えてみる！

marimbaSAYAsalon　間瀬早綾香です。

今、私は受験生の母です。3/3～4が高校入試です。

昨日の夜、入試を直前に控えた娘２が自分で作っている不安に押しつぶされそうになりながら、

娘２「ミラクルって起こるかな？」と。
私「ミラクルは起こらないよ。だって、あなたは空を飛べないでしょ？できないことはできないの。でも、より速く走ることはできるでしょ？自分のできることしかできないのよ。あなたのできることを確実にやるだけよ。試験で点数を取れるために今できることは何？」

娘２「早く寝る、支度をする。姿勢をよくする・・・。」

私「姿勢？？なんで？？どこで聞いたの？？」

娘２「ドラゴン桜。姿勢をよくするとより集中できて、良いって書いてあった。」

娘たちの寝室に転がっていた「ドラゴン桜」。

それを見ながら「漫画なんて読んでないで英単語の１つや２つ覚えたら？！」と思っていた私。言わなくてよかった・・・。

姿勢を変えることで思考を変えることができるんです。
「どうしよう！どうしよう！！どうしよう！！！」と窮地に立たされた時、思考を変えるより姿勢を変える方が簡単。姿勢を変えることで思考も変わってしまうものです。

受験生！！！「どうしよう！！！」と思ったら答案用紙を凝視するんじゃなくて頭を上げて自分のいる空間を感じてみて☆「あ！」って思いだすかもしれませんよ！！！（カンニングと間違われないように気を付けてね。）

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日時：2021年3月30日（火）10：45～13：30
場所：あいホール 利用室 ２０３＆オンライン（zoomを使います。）
（あいホール：〒433-8123 静岡県浜松市中区幸三丁目3番1号）
参加費：8000円
定員：12名
主催：marimbaSAYAsalon
共催：あいホール
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